只從兩年前因為要減重而專注調整飲食之後到現在～我真的離不開堅果😂
每天都必吃適量的堅果來補充一些營養～
回台灣到現在真的是嘗過了很多不同品牌的堅果～但我最愛的還是明成手作家的低溫烘焙無調味綜合堅果🤤🤤
隨手包定量不會讓自己一整個失控狂吃🤭出門上班/出門拍攝來不及吃早餐就會抓一包堅果或蔓越莓果乾出門在路上搭配無糖豆漿～就這樣輕鬆快速解決一餐🥰
豆漿配堅果總比吃白吐司好～一大早不要吃太heavy真的一整天都精神滿滿💗💗
再加上自己最近工作量爆炸，下班回家都懶得想晚餐～都直接把堅果+果乾搭配無糖希臘優格一起吃😋😋再喝一杯豆漿整個就很飽了～
很方便的綜合堅果+蔓越莓果乾隨手包推薦給大家～
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一起調理健康從健康堅果開始💓
「昨晚沒睡好…」、「翻來覆去到凌晨才睡著…」 這是我之前常常遇到的困擾，有在看我動態的也知道之前一直在吃助眠😵💫 現在找到新歡～心頭愛了🤭❣️❣️❣️❣️ 睡前就是多吃這個 醇粹好眠專利GABA 睡得好💤~回歸理想狀態 不僅能幫助安穩睡眠、還能養妍保養~...
雖然說宿舍離公司很近🤣但早上能多睡一點是一點🤭 上班又不想畫全妝浪費睡覺時間～只好利用懶人神器🤪🤪 之前都抹防曬就出門了～現在會再用這個超省時的偽素顏好物來提升一下氣色🤭 質地滑滑的很好推開😍薄薄上一層就能均勻膚色，也不會說臉跟脖子會有色差～...
身為襪子控的我～幾乎每天都離不開襪子～即便是每天上班穿的素素的，襪子也絕對不走單調路線🤣 不管是出門逛街逛夜市只要路過襪子攤都會停留🤭然後就開始東挑挑西挑挑一些符合我這個鬼靈精怪的靈魂🤪🤪 上班厭世當然要一些可愛小物來療癒自己啊～🤭🤭 出門玩的話更不用說🤩...
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